お！魚が🐟焼けたかな。
先ずは2匹、グリルから取り出しお皿へ。
さあて、あと2匹焼かなくっちゃ。
ん？
振り返ると、ばあちゃんが焼いたばかりの魚を手でちぎって食べてる〜。Σ（ﾟдﾟlll）
まだ、６時前じゃん！
仕方ない。ご飯にするか！
「じいちゃん、ご飯だよ🍚。」
「わしゃあ、まだ時代劇が終わらんけえ、あと五分して食べる。」
ナニー💢❗️
ばあちゃん、もう食べてんだよー。
一緒に食べてよ。
「わしのことは、気にせんで先に食べえ。」
いやいや、じいちゃん、それって、二度手間なんだよ〜 😥
大体、今見てるのって、録画じゃん！
まずは、ばあちゃんに食べさすか！
いつもはお茶とか入れるのに、今日は座ったまま動かない。なんで⁉️
ご飯よそって、ハシを渡して、お茶いれる。
タコの🐙刺身とキュウリ🥒なますは「いらん。」ってハシで遠ざける！
感じ悪い〜。もっと、かわいい言い方してよ！
１０分たって、じいちゃん参入。
ばあちゃん、知らんぷり。
どーした！ばあちゃん？
じいちゃんのことは自分がやるって言ってたじ ゃん。
ばあちゃん、自分が食べるのが忙しい。
仕方ない。
ご飯よそって、ハシを渡して、お茶を入れる。タコの刺身は食べるけど、魚とキュウリなますはいらないって！
はあ、好きにしなさい！
「アンタも早う食べや。」
あのね、2人が勝手言うから、ヨメ、食べれんでしょーが！
イライラしちまった・・・。
自己嫌悪・・・。
でもね、
① イライラしたけど、ちゃんと夕食作ったヨメ、
エライね！
② 笑顔で「おやすみなさい💤」って言ったヨメ、
最高だ。
③ 朝、ちゃんと、洗濯して干したヨメ、
よく頑張った。
④ メダカにエサやったヨメ、えらかった。
⑤ 老人の水分補給に10時と3時にお茶を出したヨメ、
気がきくね。
⑥ トイレの掃除もしたヨメ、さすがだね。
⑦ 英語の勉強も続けてる、ヨメ頑張ってるよ。
⑧ 体操も続けてる、ヨメすごいな。
⑨ 庭に植えたハーブでハーブティー、ヨメすごい。
⑩ ツレと口げんか。いつもよりは文句を言わなかった、ヨメやるじゃん。
「当たり前」と思っていることを文字化して自分をほめてみた。
結構、頑張ってるじゃん。
少しぐらいイライラしたって、大丈夫さ！
十分やってるじゃん。
って、思えてきた。
この「自分ほめ日記」で自己肯定感UP⤴︎
さあて、ヨメ、明日も頑張ろう❣️
