最近、呼吸をするのが上手になってきた。酸素をしっかり60兆個の細胞に届ける。(笑)
呼吸するために呼吸する・・・
散歩のために散歩する・・・ことを意識している。
ヨメ、退職する前は
買い物かねて散歩する
仕事しながら食事する
運転しながら捕食とる
風呂に入りながら読書する
仕事のシュミレーションしながら睡眠とる
いつも、ながらながらのナガラ生活
道端の花・・・気がつかない
何を食べたか・・・覚えてなーい
夢の中でも・・・仕事する
介護が加わり、マジでパニック
ヨメの通勤カバンのなかには
風邪薬、頭痛薬、咳止め、鼻水どめ、膀胱炎・・・薬💊だらけ (*_*) ヨメびっくり！
それでも、ヨメ、イケてる気がしていたのだ。
ヨメは、真面目である。(自分で言うな😓) 仕事は準備してもしても、不安になるからまた準備する。身体の声を聴くのを忘れてたなあ〜。
今、思う。今なら、そんなに無理しなくても、自分を受け入れることができそうだ・・・
一生懸命にやった後は、あとは天に任せたらいいんだな。
〜人事を尽くして天命を待つ〜
これだな・・・
介護のために仕事をやめたが、それに気づくためだったのかもな、なんて考えたりする。
(頭では分かってたけど・・・)
家にいると、これまた息がつまる時がある。そんな時、ヨメの大切な大切な人がアフリカから写真を送ってくれた・・・
写真を見る・・・
ふーっと息をはく。すーっと息をすう。
ふーっと息をはく。すーっと息をすう。
ふーっと息をはく。すーっと息をすう。
ふーっと息をはく。すーっと息をすう。
ふーっと息をはく。すーっと息をすう。
ほーら、心も身体も軽くなる・・・
見える景色も違ってくる・・・
大事なのは将来ではない
いまですよ。
いま、この瞬間に、大事なものを
ちゃんと愛することです。
レ・ディン・タイさん
「パリのすてきなおじさん」より抜粋
